20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 188,71g | Karb: 109,68g.
Kahvaltı: Снов Молоко 3,2%, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Лен Ок Семена Льна Белые 😊, I'm Happy Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Можелит Желатин Пищевой , Madeta Сыр Мягкий 48% КАМАДЕТ КОРОЛЕВСКИЙ с БЕЛОЙ ПЛЕСЕНЬЮ. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог 5%. Akşam Yemeği: Belalea Мука Кунжута, Минская Марка Молоко 2,5%, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Савушкин Творог 5%, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|