22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 64,09g | Karb: 103,20g.
Kahvaltı: Viva Nut Чернослив, Карусель Чиабатта Классическая , Galbani Буратта, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Клубника, Слобода Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Сухие Жареные Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|