22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 62,04g | Karb: 149,64g.
Kahvaltı: На Парах Свежие Овощи, Индейка Тушеная, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Суп Грибной, Груша, Творог 5%, НК Сити Капуста Тушеная с Грибами . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Суп Лапша, Магнит Банан, Свежов Винегрет Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|