22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 82,04g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: Oatly Havredryck Deluxe, Kaffe, Chiapudding, Wasa Sport +. Öğle Yemeği: Köttbullar utan Kött, Kaffe, Oatly Havredryck Deluxe. Akşam Yemeği: Sallad, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Zucchini, Purjolök, Räkor, Shirataki Nudlar. Aperatifler/Diğer: Tryffel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|