4lici3 Günlüğü, 22 Nis 21

4lici3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

40,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2021:

1248 kcal

Yağ: 30,30g | Prot: 60,42g | Karb: 187,57g. Kahvaltı: Porridge. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Finocchio. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Si balla ma non si molla!! 😉💪🏼

22 Nis 21 üye tarafından: roberto_DIESEL

mai!!👊🏻

22 Nis 21 üye tarafından: 4lici3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

4lici3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

4lici3 Günlüğü, 22 Nis 21

Yorum Gönder

4lici3 Kilo Geçmişi