22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 26,90g | Karb: 162,44g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Native Açúcar Demerara, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Vaca Atolada, Feijão Carioca Cozido, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Panco Pão de Mel com Mel Natural, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|