22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 131,22g | Prot: 44,78g | Karb: 329,59g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Оливки, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Biedronka Banan. Öğle Yemeği: Biedronka Ogórek Gruntowy , Чай с Сахаром, Vega Up Tofu Curry z Kokosem. Akşam Yemeği: Go Vege Plastry Wegańskie, Морковь по-Корейски, Pano Tortilla Pszenna, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Семечки, Go Vege Plastry Wegańskie, Pano Tortilla Pszenna, Marletto Lody Słony Karmel Vegan, Biedronka Banan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|