21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 130,12g | Karb: 334,01g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Апельсиновый, Брест Литовск Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Банан, АО Тандер Яблоко. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Гороховый суп. Aperatifler/Diğer: Абрико Сироп Шиповника, Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Славянка Конфета Шоколадная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|