22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 84,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 21,84g | Karb: 47,24g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte de Morango. Öğle Yemeği: Ateliê do Sabor Salada de Frango, Omelete. Akşam Yemeği: Omelete, Ateliê do Sabor Salada de Frango. Aperatifler/Diğer: Água de Coco, Laranja Pêra, Morangos, Vitória Uva. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|