Allsun Günlüğü, 09 Oca 14

09 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1003 kcal Yağ: 42,35g | Prot: 52,82g | Karb: 109,30g.   Kahvaltı: Mjölk (Fet Mjölk). Öğle Yemeği: Allévo Kick Start Shake Banan Hallon, Kycklingklubba, K-Salat Lyx Potatissallad, Mjölk (Fet Mjölk), Skogaholm Groving. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
2022 kcal Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Allsun Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.