04 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 36,25g | Karb: 258,03g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Shreddies. Öğle Yemeği: Swanson Turkey Pie, Thinsations, Lemon Pudding, Kashi. devamı için...
|
|
2685 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|