22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3796 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 379,80g | Karb: 417,02g.
Kahvaltı: Myprotein Micellar Casein, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Dinkeltoast. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, TiP Basmatireis . Akşam Yemeği: Ja! Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry, Arla Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Extra Natives Olivenöl, Myprotein Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|