22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 35,10g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Butter, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Öğle Yemeği: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Himbeeren. Akşam Yemeği: Grandessa Pflaumen-Zwetschgen Konfitüre Extra, Kaiserschmarrn. Aperatifler/Diğer: Tee, River Cola 0% Zucker . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|