23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 211,09g | Karb: 170,02g.
Kahvaltı: 코스트코 블루베리 베이글 , 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Öğle Yemeği: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 뼈다귀해장국, 삶은 계란흰자. Aperatifler/Diğer: 크루저 블루베리, 참프레 치킨텐더, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|