22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 34,65g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam Brand Tuna Cabe. Öğle Yemeği: Chicken Soup, Tomato Soup (Prepared with Water), Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Boiled Egg, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ellenka Fiber Creme, Sasa Santan Bubuk, Sasa Santan Kelapa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|