23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 35,58g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Rocky Mountain Маршмеллоу, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Хлеб, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Яичница. Akşam Yemeği: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Сухие Цельные Семена Кунжута, Майонез, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|