22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 54,17g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: Poires. Akşam Yemeği: Bourek, Salade Méchouia, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Agneau Haché, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Zlabia, Datte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|