23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 54,74g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Помидоры, Сырники с Бананом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Микоян Карбонат Московский, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса. Aperatifler/Diğer: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|