23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 36,12g | Karb: 116,12g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Epica Йогурт Натуральный, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|