23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 52,22g | Karb: 174,39g.
Kahvaltı: Ряба Майонез Провансаль, Baker House Торт Трюфель, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Öğle Yemeği: 4 Сезона Рис с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Минтай Жареный, Fix Price De Coco Melon Juice. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Sladial Formel De Caramel, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|