23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 81,73g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Рогачев Сгущеное Молоко, Молочные Горки Творог 2%, Чай, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Öğle Yemeği: Чай, Зеленое Яблоко, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Akşam Yemeği: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|