|
酒飲まされたからしかたない。
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 130,73g | Karb: 193,42g.
Kahvaltı: セブンイレブン おにぎり おかか, GronG プロテイン. Öğle Yemeği: ご飯, 鮭のホイル焼き. Akşam Yemeği: ヤマザキ レーズンゴールド, 亀田製菓 柿の種 (38g), GronG プロテイン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|