23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 74,61g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Кокосовое Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сметана . Öğle Yemeği: Куриное Филе, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Мармелад, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|