09 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 90,72g | Karb: 53,81g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Öğle Yemeği: Slanka Shake. Akşam Yemeği: Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettfri, Pastöriserad), ICA Nötfärs 10%, Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|