23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 76,39g | Karb: 81,64g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Салат Щетка, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир 2,5%, Американо, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|