23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 38,69g | Karb: 131,13g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Овсяная Крупа, Кефир 1%, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сливки 10%, Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Ловенто , Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Ловенто , Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Ловенто , Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Ловенто , Тимоша Пастила Ванильная, Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Фру-Фру Мармеладные Ленты, Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|