23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 129,58g | Prot: 110,65g | Karb: 106,23g.
Kahvaltı: Valio Oddlygood Barista, Kaffe, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Öğle Yemeği: Bacon- och kabanossgryta, ICA Riven Ost Gratäng. Akşam Yemeği: Arla Gräddfil, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Cheese Dip Paprika & Lök, Guacamole, Rödlök, Köttfärs, Santa Maria Taco Tubs. Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri A-Fil, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|