23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 66,78g | Karb: 177,74g.
Kahvaltı: Apples , Bakers Provita Multigrain, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Sliced Ham, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|