23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 45,45g | Karb: 63,34g.
Kahvaltı: Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Молком Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Мёд. Öğle Yemeği: Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|