23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 78,29g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|