23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 81,07g | Karb: 263,77g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица, Данон Актимель, Магнит Творог 5%. Öğle Yemeği: Достаевский Пицца, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Akşam Yemeği: Weissberg Пиво. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Nesquik Какао, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Киндер Сюрприз, ВкусВилл Молоко 1%, Зеленый Чай, SAN Омега 3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|