23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 17,79g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Лента Курага без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|