23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 86,98g | Karb: 264,92g.
Kahvaltı: Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie, Chiquita Banan. Öğle Yemeği: Probrand Proteinbar Birthday Cake, Olw Bönbollar Creamy Ranch. Akşam Yemeği: Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Yoghurt Grekisk, Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Bubs Sur Skalle, Lohilo Cookie Dough. devamı için...
|
|
2516 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 13 dakika, Apple Health - 22 saat ve 47 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|