23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 71,66g | Karb: 133,55g.
Kahvaltı: St Hubert Bio 100% Végétal, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Quinoa (Cuit), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Haricots Verts, Champignons, Côte de Veau, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Öğle Yemeği Sonrası: Clémentines. Akşam Yemeği: Carrefour Sorbet Mangue , Pois Chiches, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Alesto Amandes de Californie, Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Coucou aspirine 🤗
Belle journée à toi 😃🤗🍀🌞
23 Nis 21 üye tarafından: mamounette90
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|