23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 94,03g | Karb: 176,43g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Бабушкина Крынка Йогурт 2%, Гороховый Суп, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Эклер, Сыр с Плесенью, Миндаль, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Толстый Боцман Сардина, Морская Капуста, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай, ProStore Сырники из Творога. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|