Каждый день иду к цели 🎯.
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 77,58g | Karb: 80,51g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Лосось Филе Слабой Соли. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kashycina777markiza Kilo Geçmişi
|