23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 125,58g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Speck, Schinken, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Möhren, Lidl Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Schinken, Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|