23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 28,88g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Макароны с Тушенкой, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулесовая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|