23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 19,53g | Prot: 32,61g | Karb: 109,93g.
Kahvaltı: Kresto Mieszanka Studencka, Kupiec Coś na Ząb Owsianka ze Śliwkami. Öğle Yemeği: Zwykłe Piwo. Akşam Yemeği: Zwykłe Piwo. Aperatifler/Diğer: Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Łowicz Sos Boloński. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|