23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 44,87g | Karb: 251,92g.
Kahvaltı: Biedronka Banan, Tarczyński Kabanos Roślinny, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Diamant Cukier Biały, Lipton Herbata, Biedronka Ogórek Gruntowy , Помидоры Черри, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Go Vege Pasta Kremowa ze Szczypiorkiem, Carrefour Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino, Мандарины, Biedronka Banan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|