23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 24,42g | Karb: 149,23g.
Kahvaltı: Poires, Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Poires, Pomme, Fraises Congelées Non Sucrées, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré , Yarden Feuilles de Vigne au Riz, Aubergines Farcies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|