19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 52,40g | Karb: 76,46g.
Akşam Yemeği: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Маслины, Уксус (Яблочный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат Айсберг, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сметана Домашняя, Американо, Приготовленный Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Фермерский Продукт Творог 18%, Global Village Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Петрушка, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|