23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 50,32g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: LAR Coxão Duro, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Bombom de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|