23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 69,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 54,18g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лакомо Сливки 10%, Сахар. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Смак Хлеб Дачный, Сельдь Соленая, Банан, Лакомо Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|