|
I vow to not weight myself until next Friday 🤍
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 87,55g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: Whey Protein, Sainsbury's Chia Seeds . Öğle Yemeği: Carrots , Old El Paso Regular Super Soft Flour Tortillas, Cucumber (with Peel) , Hoisin Sauce , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . Akşam Yemeği: Halo Top Salted Caramel Dessert, Little Jude's Fruit & Veg Rockets, Olive Oil , Sesame Oil , Blue Dragon Ramen, Tesco Pak Choi, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|