23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 148,00g | Prot: 123,03g | Karb: 277,90g.
Kahvaltı: Droge Worst, Everyday Jonge Gouda, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Hello Fresh Kippendijfilet met Ricotta en Basilicum. Akşam Yemeği: Colruyt Everyday Stoofvlees, Bicky Bicky Burger, Zelfgemaakte Frieten, Carrefour Aardappelsalade. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|