23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 148,57g | Karb: 242,64g.
Kahvaltı: АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой. Öğle Yemeği: Абрико Сироп Шиповника, Гороховый суп, АО Тандер Яблоко. Akşam Yemeği: Евразия Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Помидоры, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|