a__lotus Günlüğü, 23 Nis 21

a__lotus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2021:

1234 kcal

Yağ: 60,16g | Prot: 46,70g | Karb: 127,40g. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Akşam Yemeği: Whataburger Jalapeno & Cheese Burger, Whataburger French Fries (Medium). devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor