23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 116,84g | Prot: 93,69g | Karb: 134,51g.
Kahvaltı: Nature's Own Whole Wheat Bread, Wegmans Vegetable Cream Cheese. Akşam Yemeği: Nature's Place All Natural Turkey Burgers, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Philadelphia Original Cream Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Dofino Havarti Snack Cheese, Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Kettle Brand Farmstand Ranch Potato Chips, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|