24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 36,67g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Bubur Kacang Hijau, Pisang. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Rempeyek, Cedea Fish Roll, Gula Pasir, Minum Jus Jeruk, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Wei Wang Siomay Seafood. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rizkha_yunita Kilo Geçmişi
|